Avisam-se todos os interessados que os Montanheiros estão a organizar uma Acção de Formação de Escalada (Curso de Iniciação-Nivel I), para os dias 12, 14, 16, 17 e 30 de Junho e 1 de Julho. Esta acção de formação tem por objectivo dotar os formandos dos conhecimentos técnicos mínimos indispensáveis para que estes possam escalar à frente, em autonomia e segurança, em vias equipadas de um só “largo”. PROGRAMA: O curso é constituído por uma carga horária de 36 horas, divididos numa aula teórica/prática (4h) e 32 horas de prática (paredes naturais e indoor). A aula teórica terá lugar na sede dos Montanheiros e as práticas terão lugar na Grota do Medo (Posto Santo), Chupa Cabras (junto à Via Rápida), Alagoa da Fajazinha e parede indoor da Escola Secundária Jerónimo de Andrade. Aula teórico/prática: 12 e 14 Junho, das 18:30h às 22:30h, na sede dos Montanheiros e Escola Secundária – Parede artificial Aula práticas: 16, 17 e 30 Junho e 1 de Julho – Parede natural
FORMADORES: António Soares e Saulo Borges
CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS: -Apresentação da modalidade -Especialidades e conceitos associados -Noções elementares de física aplicadas à escalada -Material individual e colectivo -Nós fundamentais -Manobras básicas da escalada . Dar segurança a outro escalador . Escalada em molinete (top) . Escalada à frente . Montagem de reuniões . Rapel . Auto-resgate -Técnica Específica da Escalada .Reportório gestual elementar -Croquis e graduações
REQUISITOS: -Ter 14 ou mais anos de idade (os menores têm de possuir autorização do encarregado de educação); -Efectuar a inscrição no curso e pagar taxa de inscrição -Ter seguro para a actividade (no caso de não ter seguro é necessário solicitá-lo e efectuar o seu pagamento). INSCRIÇÕES: Limitadas a 12 formandos, sendo o número mínimo de formandos para a realização do curso de 5 participantes. Preço: 50 euros Seguro: obrigatório, para quem não tiver seguro desportivo deve solicitá-lo aos Montanheiros (pagamento à parte). Para além do pagamento é necessário preencher as seguintes fichas de inscrição e termo de responsabilidade, declaração de seguro para a modalidade e autorização do encarregado de educação (para menores de idade). No caso de desistências posteriores não será devolvido qualquer valor, salvo situações particulares colocadas e aceites pela direcção da associação. EQUIPAMENTO: Os Montanheiros fornecem o equipamento necessário, individual e colectivo para a realização do curso. Os formandos devem levar roupa desportiva, calçado justo (tipo ténis) ou pés de gato. INFORMAÇÕES ADICIONAIS: Caso queiram ter os ficheiros (Ficha Inscrição, Termo de Responsabilidade e Informações) contacte-nos e enviaremos os mesmo por e.mail. lAs inscrições deverão ser entregues até ao dia 8 Junho (sexta-feira), até às 12:30h, na sede dos Montanheiros. Contactos: António Paulo Soares 914693817 Montanheiros (Susana Ázera): 295 212992 ou 961362215