Este fim-de-semana, 15,16 e 17 de Maio vamos realizar mais uma Formação de Iniciação à Escalada Desportiva. Como as Outras Formações, o preço será de 20 euros para sócios e 25 euros para não sócios, o que inclui material e seguro para os dias de formação prática. Inscrevam-se até quinta feira dia 14, pelo tlm 91 345 90 81 ou pelo e-mail nucleodopicomontanheiros.com. Programa e Conteúdos da Formação de Iniciação à Escalada Desportiva Formador: Mike Lecomte Sexta-Feira: das 20h às 22h • Power Point: Apresentação da escalada e suas modalidades; • Apresentação do material e nós fundamentais; • Resumo de diferentes aspectos de segurança e noções básicas da prática de escalada. Sábado: das 10h às 13h • Escalada em “Top rope”, aprendizagem da cadeia de aseguramento, material e segurança; • Técnicas de Progressão. Almoço: Tragam pic-nic… Sábado: das 14h às 17h • Utilização da fita “Single”; • Exercícios de Rapel: – Segurado pelo parceiro – Auto – segurado – Montar um rapel desde a reunião Domingo: das 10h às 13h: descoberta de um novo sector • Escalada livre; • Simulação de escalada à frente; • Manobra: montagem do Top; • Debriefing final.